生產(chǎn)后臉上長斑的情況下，一方面要避免熬夜，加強(qiáng)維生素攝入，另一方面也可通過激光祛斑方式，以改善當(dāng)前皮膚狀態(tài)。

產(chǎn)后臉上長斑的原因，有可能與激素水平失衡、熬夜、皮膚缺水等情況有關(guān)，所以在誘因存在不同時，長斑的位置和數(shù)量會因人而異。

舉措建議

1、一般在產(chǎn)后要多休息，避免熬夜以及身體勞累。外出時要做好皮膚防曬措施，避免受到陽光長時間的照射。

2、盡可能多喝溫水，皮膚要做好表面清潔以及補(bǔ)水措施。飲食多元化，需要多吃果蔬，也要補(bǔ)充足量蛋白質(zhì)。