哺乳期的寶媽也是可以喝蜂蜜水的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯彩强梢云鸬酱龠M(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，但是如果有便秘的話，那么建議在飲食當(dāng)中也進(jìn)行改善，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐掷w維的食物，這樣也是可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。

舉措建議

在平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉也是可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，另外在飲食當(dāng)中也應(yīng)該多喝水，吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)在日常生活當(dāng)中也應(yīng)該養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，這樣對(duì)便秘也能夠起到一定的改善作用。