哺乳期多吃新鮮核桃對寶寶是沒有害的，不用過于的擔(dān)心，而且在哺乳期適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂?，對身體是非常有好處的，哺乳期是很容易導(dǎo)致女性身體里的一些營養(yǎng)和水分流失，吃核桃的情況下，是可以很好的補充身體所需的營養(yǎng)，可以增強自身的免疫力。

舉措建議

哺乳期的寶媽一定要特別注意自己的飲食，合理的搭配，多吃蔬菜瓜果，避免一些刺激性的食物，以免通過乳汁進入到寶寶的身體，影響寶寶的發(fā)育，期間要避免一些麥茶，還有韭菜，人參等等，這些都是回奶的食物。