如果是感冒引起的，建議去醫(yī)院檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療感冒的藥物，按時(shí)用藥，注意多臥床休息，一般頭疼的癥狀會(huì)緩解。

如果是低血壓引起的，這時(shí)應(yīng)該迅速的坐下或者是蹲下，也可以躺下，另外也可能是低血糖引起的，可以口服糖塊來緩解。

舉措建議

平時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，避免食用辛辣刺激油膩的食物，多吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物，不要偏食挑食，不要過度節(jié)食。

適量的參加體育運(yùn)動(dòng)來提高身體的免疫力，如跑步，快走，跳舞等鍛煉，不要長期呆在室內(nèi)，每天要增加日曬的時(shí)間。