孕晚期吃龍眼可以嗎
2019-12-13
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孕晚期是可以吃龍眼的,但是也要注意不要吃太多的龍眼,因?yàn)辇堁垭m然具有補(bǔ)血的功效,但很容易會(huì)引起內(nèi)熱,如果孕婦吃過多龍眼,很有可能會(huì)引起腹部的不適,懷孕期間的飲食是需要營(yíng)養(yǎng)化為主。
舉措建議
孕后期要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),例如瑜伽,散步等,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)也是有利于后期的生產(chǎn),在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候時(shí)間不能夠過長(zhǎng),最好是有家人的陪伴,孕晚期也要避免性生活,預(yù)防對(duì)子宮造成刺激從而引發(fā)早產(chǎn)的情況。
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