孕婦在飲食上可以少量多餐，但是避免暴飲暴食，如果發(fā)現(xiàn)有肚子脹的現(xiàn)象，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輕微的運(yùn)動鍛煉，但是也要避免做劇烈的運(yùn)動。必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑使用胃動力的藥物來進(jìn)行治療，但是避免自行的盲目使用藥物。

舉措建議

在飲食上最好選擇清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃過多高脂肪高熱量的食品，而且也有可能會導(dǎo)致體重增加過快，防止胎兒過大。另外需要好好的休息，保持良好的心情，定期到醫(yī)院做好產(chǎn)前檢查，也不要干重體力的勞動。