在懷孕的初期出現(xiàn)孕吐是非常常見(jiàn)的，如果孕吐比較厲害，可以少量多餐，避免一次性吃的太多，而且也要將一日三餐改成五次到六次左右。或者也可以每隔兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)的時(shí)間再吃一些食物。

舉措建議

在這個(gè)時(shí)候最好可以選擇清淡有營(yíng)養(yǎng)的食品，避免吃辛辣油炸的食品，而且這些食品也有可能會(huì)刺激腸胃，有可能會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐，更加的嚴(yán)重。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖瑝A性的食品，比如草莓，餅干，梨子等等食品。