在懷孕的初期出現(xiàn)孕吐是非常常見的，如果孕吐比較厲害，可以少量多餐，避免一次性吃的太多，而且也要將一日三餐改成五次到六次左右?；蛘咭部梢悦扛魞蓚€小時到三個小時的時間再吃一些食物。

舉措建議

在這個時候最好可以選擇清淡有營養(yǎng)的食品，避免吃辛辣油炸的食品，而且這些食品也有可能會刺激腸胃，有可能會導(dǎo)致惡心嘔吐，更加的嚴(yán)重。也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖瑝A性的食品，比如草莓，餅干，梨子等等食品。