平時(shí)在飲食上可以多食用一些補(bǔ)氣血的食物，比如說動(dòng)物的肝臟，雞蛋，瘦肉或者是牛奶等。

引起大姨媽量少的原因是比較多的，有可能是由于多次宮腔手術(shù)操作造成子宮內(nèi)膜偏薄，也有可能是女性體內(nèi)激素水平失調(diào)。

舉措建議

建議及時(shí)的去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，明確原因再做針對性的治療，如果食療的效果不明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合的方法來進(jìn)行調(diào)理。

在此期間要保持飲食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，而且要多休息，避免過多的活動(dòng)。