一般情況下，月經(jīng)量過(guò)多的話可能會(huì)導(dǎo)致女性體虛，所以女性在平常的時(shí)候多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，比如：動(dòng)物血、阿膠、紅棗、菠菜、枸杞等。同時(shí)，月經(jīng)量過(guò)多的女性可以去咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理身體。

舉措建議

月經(jīng)量過(guò)多的女性在月經(jīng)期間不要食用辛辣刺激性的食物。同時(shí)也不要吃太多寒涼的食物，并且要多注意保暖和休息，不要熬夜。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)量過(guò)多的女性在月經(jīng)期間最好不要進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，防止加速血液循環(huán)，使月經(jīng)量更多。