懷孕初期最好不要吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ泻信d奮作用的物質(zhì)和過(guò)多的糖分，易造成惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。

孕初期易出現(xiàn)食欲下降和身體疲憊等癥狀，可吃維生素含量豐富的水果，能幫助孕婦保持體力，防止缺水引發(fā)的疲憊。

舉措建議

孕初期可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，能預(yù)防先兆流產(chǎn)和胎兒畸形，不能吃刺激食物，易造成痔瘡和便秘。

懷孕期間需做好身體保暖工作，天氣寒冷需減少外出次數(shù)，少去人流量密集的環(huán)境，避免傳染性疾病發(fā)生，可多吃堅(jiān)果，有利于胎兒心臟健康。