哺乳期是可以在醫(yī)生的建議下，根據(jù)自身的實(shí)際情況適應(yīng)的來喝一些藏紅花的，具有補(bǔ)氣血，活血化瘀的功效，但是不要喝的過多，因?yàn)椴丶t花是屬于一種涼性的藥材，如果進(jìn)食過多的話，可能會(huì)導(dǎo)致腹痛的情況發(fā)生。

舉措建議

可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)品，能夠調(diào)理身體機(jī)能，但是一定要適量，不可過度進(jìn)補(bǔ)，以免造成適得其反的效果，同時(shí)也要多增加一些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、肉類、禽類、奶類、豆制品類，來提高自身免疫力。