子宮肌瘤在飲食上不宜吃含有雌性激素的保健品，平時(shí)可以多吃堅(jiān)果，芝麻等營(yíng)養(yǎng)豐富的干果，并且以清淡為主，適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

另外不宜喝酒，并且少吃辛辣刺激性的食物，注意盡量降低脂肪，高蛋白的食物，可以吃一些蔬菜和水果，均衡飲食。

舉措建議

要重視體檢，并且一旦確診為子宮肌瘤，要積極的治療，并且定期復(fù)查保持心情的舒暢。

在飲食上要調(diào)成飲食結(jié)構(gòu)，以清淡為主，葷素搭配，減少高脂肪高熱量的食物，注意積極避孕，并且做好月經(jīng)期的保健工作。