如果在炎熱的夏天，是可以適量喝一些綠豆湯的，也能起到清熱解毒的作用，但是如果脾胃比較虛弱的人就不要多喝，因?yàn)榫G豆湯屬于寒涼性的食物，如果脾胃不好的人喝了很有可能出現(xiàn)腹部不適的情況。

舉措建議

在坐月子期間要注意營養(yǎng)的均衡，最好葷素搭配，吃飯還要多吃一些高纖維和蛋白質(zhì)較高的食物，同時(shí)要注意保暖，以防受涼，還要注意休息，不要太過勞累，不要做大幅度的運(yùn)動(dòng)，也不要長時(shí)間坐著。