坐月子產(chǎn)婦可以喝綠豆湯，綠豆湯具有止渴消暑的功效，而且其營(yíng)養(yǎng)成分也比較豐富，但是要注意適量飲用，如果飲用過多的綠豆湯可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

產(chǎn)后應(yīng)該盡早下床走動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床休息，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，每天晚上用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔。

舉措建議

建議飲食以清淡為主，可以多食富含蛋白質(zhì)以及維生素的食品，放松心情，保持樂觀的情緒與豁達(dá)開朗的心態(tài)。

產(chǎn)后避免提重物或者做重體力活，多留意天氣變化，及時(shí)做好防寒保暖的措施，以免著涼感冒。