出了月子腳后跟疼，有可能是因?yàn)樵谧伦悠陂g腳后跟受涼所導(dǎo)致的，但是也不排除是因?yàn)樵谧伦拥臅r(shí)候，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的走路所引起的，坐月子期間身體是比較虛弱的，也比較容易出現(xiàn)一些疾病，要及早的進(jìn)行預(yù)防的。

舉措建議

坐月子期間要避免長(zhǎng)時(shí)間的抱著寶寶喂奶，防止出現(xiàn)胳膊疼的情況，可以把寶寶放在身體的一側(cè)，讓寶寶吃奶，由于生了一個(gè)寶寶，身體也是會(huì)出現(xiàn)虛弱的情況，可以適當(dāng)?shù)某孕┯袪I(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)補(bǔ)充身體。