月經(jīng)前胸脹可能是由于體內(nèi)的激素發(fā)生變化、情緒變化等因素引起的。一般情況下月經(jīng)前胸脹是屬于正常的生理反應(yīng)，等到月經(jīng)來(lái)潮后胸部脹痛的癥狀就可以得到緩解。

胸脹的時(shí)候可以用溫毛巾熱敷局部或者用手按摩局部的皮膚，這樣也可以有效的緩解不適感。

舉措建議

建議平時(shí)要放松心情，緩解緊張情緒，保持豁達(dá)開(kāi)朗的生活態(tài)度。飲食上可以多攝入一些維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。

注意個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手、勤洗澡，每天用溫水清洗陰部，而且要及時(shí)更換內(nèi)褲。