月經(jīng)之前出現(xiàn)胸脹痛，有可能是因?yàn)槭艿襟w內(nèi)雌激素，孕激素水平的影響，導(dǎo)致乳腺小葉以及乳腺導(dǎo)管的增生所引起的疼痛，月經(jīng)到來以后，體內(nèi)雌激素，孕激素水平逐漸下降，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸的消失，在這時(shí)也要選擇寬松的內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)衣。

舉措建議

在來月經(jīng)期間也需要注意個(gè)人衛(wèi)生，除了要經(jīng)常更換被污染的衛(wèi)生巾以外，也可以經(jīng)常使用溫水對外陰部位進(jìn)行清洗，但要避免在清洗的過程中受涼，需要注意室內(nèi)溫度，飲食方面也需要給予一些營養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充。