感冒大都是因?yàn)椴《舅鶎?dǎo)致的，注意要增加些衣服，注意防備降溫，留意保暖。

建議可以先去醫(yī)院進(jìn)行，在醫(yī)生的幫助下使用藥物治療感冒。另外可以多吃香蕉和草莓，里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)使身體更加健康。建議多喝些水，排泄掉身體里面的病毒。

舉措建議

生病時(shí)建議多食用蔬菜和水果，加強(qiáng)攝入營(yíng)養(yǎng)。盡量不要抽煙喝酒，忌辛辣，飲食要盡量清淡，有助于病情的緩解。

避免身體和精神勞累，不要熬夜，保證足夠的睡眠。適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，有助于提高抗病毒能力。