月經(jīng)期規(guī)律的女性在月月經(jīng)潮前一周是屬于安全期，因為月經(jīng)比較規(guī)律的女性，排卵日是相對固定的，但是在安全期的時候也是有一定的懷孕幾率的，只不過這個時候懷孕的幾率是非常小，但是對于月經(jīng)期不規(guī)律的女性，平時在安全期的時候也要做好避孕。

舉措建議

所以對于沒有生育要求的女性，在平時的時候是需要做好避孕工作的，平時也要多注意休息，保持充足的睡眠，尤其是在月經(jīng)期間是避免性生活，也要做好腹部的保暖工作，飲食方面是需要多吃些溫性的食物，避免吃些寒涼的飲食。