孕婦貧血大多是因為胎兒生長發(fā)育較快，而孕婦攝取的食物中造血原料又不充足，所以飲食上可以多選擇富含鐵元素的食物，比如瘦肉、動物肝臟、蛋黃這類的食物。因為孕婦可能是缺鐵性貧血，同時葉酸的含量不足，所以青菜也是要多食用的。

舉措建議

因為孕婦的貧血，對胎兒生長發(fā)育會有一定影響，甚至還會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以如果食補不能很快改善貧血癥狀，可能需要適當(dāng)服用藥物來治療，同時配合服用維生素C，因為維生素C可以促進吸收鐵，再嚴(yán)重的貧血則可能要輸血治療。