哺乳期可以吃芒果嗎
2019-12-12
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哺乳期盡量不要吃芒果或者少吃,因為芒果有過敏的可能性,如果本身就是過敏體質(zhì)的人,吃了芒果之后可能會導(dǎo)致有過敏的情況發(fā)生,對自己身體和喂奶都是不利的,在食用芒果的時候,也要根據(jù)自我的實際體質(zhì)來定。
舉措建議
在哺乳期間可以適量的多吃一些溫性的水果,比如蘋果、水蜜桃等。同時也要多增加一些新鮮蔬菜和富含蛋白質(zhì)食物的攝入, 也要多加強乳房周圍的護理,多注重局部的個人衛(wèi)生,保持干燥清潔,放松好心態(tài)。