懷孕三個(gè)月便秘一般情況下都是因?yàn)槠綍r(shí)的一些飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，建議期間要多喝一些水，多吃一些蔬菜瓜果，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于排便，平時(shí)也要養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的習(xí)慣，如果情況比較嚴(yán)重，可以選擇開塞露進(jìn)行治療，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

舉措建議

懷孕期間的飲食要以清淡和易消化為主，盡量避免一些過于油膩和辛辣的食物，還要注意上廁所的時(shí)間不可以太長(zhǎng)，如果長(zhǎng)時(shí)間的便秘治療不好，一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，還有孕期要定期的去醫(yī)院做復(fù)查。