月經(jīng)很久沒有來(lái)，并且也沒有懷孕的這種情況可能是因?yàn)樽陨淼膬?nèi)分泌紊亂所引起的，當(dāng)然也有可能是婦科炎癥或者是患者精神過度緊張所導(dǎo)致的。

平時(shí)可以提早去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌檢查或者是B超等。

舉措建議

1、平時(shí)盡量保持良好的愉快的心情，不要給自己施加過多的壓力，注意個(gè)人的衛(wèi)生，平時(shí)避免疲勞。

2、日常餐飲中多吃蔬菜水果等，提高抵抗力，平常多注意鍛煉，但是在月經(jīng)期間盡量多休息，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。