月經(jīng)很久沒有來，并且也沒有懷孕的這種情況可能是因為自身的內(nèi)分泌紊亂所引起的，當然也有可能是婦科炎癥或者是患者精神過度緊張所導致的。

平時可以提早去醫(yī)院進行內(nèi)分泌檢查或者是B超等。

舉措建議

1、平時盡量保持良好的愉快的心情，不要給自己施加過多的壓力，注意個人的衛(wèi)生，平時避免疲勞。

2、日常餐飲中多吃蔬菜水果等，提高抵抗力，平常多注意鍛煉，但是在月經(jīng)期間盡量多休息，不要進行劇烈的運動。