沒懷孕不來月經(jīng)，引起的原因比較多，可能是子宮內(nèi)膜受損，如清宮或者人流后，引起子宮內(nèi)膜薄弱等，也可能是卵巢功能紊亂，與情緒不安，緊張，焦慮，過度勞累等有關(guān)，還有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，引起排卵異常或者月經(jīng)失調(diào)等，應(yīng)及時(shí)找到病因，對(duì)癥治療。

舉措建議

1.養(yǎng)成規(guī)律的作息和飲食結(jié)構(gòu)，避免長(zhǎng)期熬夜勞累等，保持良好心態(tài)，不要長(zhǎng)期焦慮緊張。

2.及時(shí)記錄月經(jīng)周期，明確月經(jīng)的情況，積極進(jìn)行改善和處理，不要掉以輕心。

3.定期做體檢，明確身體情況，避免突然出現(xiàn)身體異常的情況。