如果在月經(jīng)期的時(shí)候，所吃芒果的量比較小的話是可以的。因?yàn)槊⒐锩婧芯S生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于女性的身體是有好處的。但是女性在吃的時(shí)候，一定要確認(rèn)自己是沒有芒果過敏的情況，如果有芒果過敏的情況，就不要吃芒果。

舉措建議

1.建議女性在月經(jīng)期不要吃生冷的食物，盡量多喝一些溫和的湯飲，例如排骨湯或者是牛肉湯，這些對(duì)于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是很有好處的。

2.建議在月經(jīng)期不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免使經(jīng)期血量突然增多。如果是做瑜伽一類比較舒緩的運(yùn)動(dòng)的話，是可以適量做一些的。