感冒可以適當(dāng)吃一些洋蔥和豆芽，或者是一些維生素含量比較高的蘋(píng)果、梨、獼猴桃等水果。洋蔥可以殺菌，還可以促進(jìn)人的食欲，能夠有利于消化。在感冒時(shí)免疫力低下，需要補(bǔ)充維生素c，所以要吃維生素含量高的水果。

舉措建議

1.建議在感冒期間不要吃麻辣燙，米線等快餐，這些垃圾食物對(duì)于感冒恢復(fù)是沒(méi)有好處的。

2.建議在感冒期間如果有用藥需要的話，還是要去詢問(wèn)專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，在正規(guī)醫(yī)院開(kāi)藥，不要自己隨意在三無(wú)診所買(mǎi)藥。