感冒發(fā)燒宜吃西瓜、馬蹄、梨、蘋果、葡萄、獼猴桃等水果，對(duì)緩解感冒癥狀有一定的幫助。不過，要適量食用水果，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。另外，要及時(shí)通過物理降溫的方式來退燒，如果退燒效果不好，也可遵醫(yī)囑服用退燒藥。

舉措建議

感冒期間，需要對(duì)癥治療的，比如出現(xiàn)咳嗽的癥狀時(shí)，可以遵醫(yī)囑服用一些能鎮(zhèn)靜止咳的藥物，能有效緩解不適癥狀。如果是流行性感冒，往往需要進(jìn)行抗病毒治療。飲食方面，建議盡量清淡，避免食用刺激性的食物。