感冒后全身疼痛，可以吃一些食物以緩解癥狀，比如可以喝姜水使得身體出汗，出汗之后可能會有所緩解。也可以用蔥和姜一起煮，熬成的水用熱氣熏洗。在晚上睡覺之前可以泡一泡熱水澡，對于減輕疼痛有所幫助，如果嚴重的，可以去正規(guī)醫(yī)院再次進行診斷。

舉措建議

感冒之后全身疼痛，平時可以適當做一些運動，比如跑步、下蹲、俯臥撐等，達到舒展身體筋骨的目的，疼痛癥狀會有所緩解。平時注意休息，要保持足夠的睡眠時間，不熬夜。多吃富含維生素多的蔬菜，比如：生菜、蘿卜、魚肉等。