流產(chǎn)后身體比較虛弱，可以吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如魚類，肉類，蛋類等等，多吃深綠色的蔬菜，多吃水果，多補(bǔ)充一些奶制品，飲食以清淡為主。

流產(chǎn)后要注意不要吃一些生冷，辛辣等刺激性的食物，以免影響子宮的恢復(fù)。

舉措建議

多注意休息，不要過度的勞累緊張，流產(chǎn)后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來促進(jìn)血液循環(huán)，使身體恢復(fù)的快一些，比如練瑜伽，做一些力所能及的家務(wù)勞動等等。

多注意保持良好的心態(tài)，為下一次懷孕做好準(zhǔn)備。