流產(chǎn)后吃高蛋白高熱量的食物恢復(fù)的更快，不需要特殊的營養(yǎng)品，通過生活中的飲食就可以達(dá)到流產(chǎn)后補(bǔ)充身體的目的，因?yàn)樵谌焉锲陂g孕婦的能量消耗增大，流產(chǎn)過程對女性身體也是創(chuàng)傷，所以在流產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)都需要加強(qiáng)高蛋白營養(yǎng)的攝入量。

舉措建議

建議在引產(chǎn)后增加高蛋白食物的攝入量，具體的建議如下：

1.多吃肉蛋奶等富含蛋白質(zhì)的食物，增加機(jī)體能量；

2.流產(chǎn)后可食用新鮮的蔬菜和水果，均衡補(bǔ)充營養(yǎng)；

3.流產(chǎn)后如果有貧血，建議遵醫(yī)囑口服鐵劑，更快的補(bǔ)充血色素值。