一般月經(jīng)的周期為28-30天，若是月經(jīng)推遲10天以上的話可以考慮是懷孕的原因。

若不是懷孕的話可能就是月經(jīng)失調(diào)所導(dǎo)致的，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因有很多，如內(nèi)分泌、精神壓力過大、環(huán)境等改變引起的，具體情況可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，在根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對性的治療。

舉措建議

1、平時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免過度疲勞，減輕精神壓力，放松心情。

2、平時(shí)可以多加運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，選擇合適的有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。

3、定期到醫(yī)院檢查身體，了解身體情況，出現(xiàn)異常可以及時(shí)治療。