月經(jīng)推遲10天腹部脹痛的原因，有可能是子宮內(nèi)膜異位癥引起的，有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，如果平時有正常的性生活，有可能是懷孕出現(xiàn)的先兆流產(chǎn)或者宮外孕導(dǎo)致的，最好去醫(yī)院做檢查，如果是疾病引起的，要積極配合醫(yī)生治療。

舉措建議

日常生活中要多注意觀察身體的健康變化，定期去醫(yī)院檢查身體，預(yù)防疾病，加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，避免過度勞累，要勞逸結(jié)合，不要使身體長期處于負(fù)重的狀態(tài)，保證充足的睡眠，不熬夜。