一般正常情況下月經(jīng)的周期為3到7天，若是超過一周仍不盡的話，就可以考慮是月經(jīng)不調(diào)引起的了。

可以先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個詳細(xì)檢查，查明原因后可在醫(yī)生的囑咐下使用一些激素治療的方式，或是口服一些藥物，也可以使用一些黃體酮來調(diào)節(jié)月經(jīng)。

舉措建議

1、要保持心情愉悅，不要做過度勞累的工作，注意保暖，不要做過于激烈的運(yùn)動，學(xué)會排減壓力放松心情。

2、注意個人衛(wèi)生，貼身衣物勤洗勤換，保持干燥整潔，經(jīng)期禁止性生活，避免滋生細(xì)菌，引起其他婦科疾病。