月經(jīng)量少、持續(xù)十幾天是月經(jīng)淋漓不盡，可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關(guān)檢查明確原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行止血及相關(guān)針對(duì)性治療。

月經(jīng)淋漓不盡與飲食、內(nèi)分泌紊亂、子宮肌瘤、生殖系統(tǒng)疾病等有關(guān)，在遵醫(yī)囑治療的同時(shí)還要做好相關(guān)生活調(diào)理。

舉措建議

月經(jīng)前和月經(jīng)期間要避免受涼，不宜食用生冷、寒涼、辛辣刺激性食物。

月經(jīng)期間要注意私處清潔，注意保持外陰干燥、清潔，每天可以使用流動(dòng)的清水沖洗外陰，不宜坐浴、盆浴。使用品質(zhì)合格的衛(wèi)生用品。

科學(xué)飲食，不宜盲目節(jié)食，避免短時(shí)間內(nèi)體重增加、減輕過多，否則可能造成內(nèi)分泌失調(diào)。