感冒的癥狀比較輕，不會對身體造成嚴重危害的話，是會對身體的免疫系統有一定好處的，可以對病原體產生相對應的抗體，等到下次遇到類似的病毒就可以免疫了。

若是感冒較為嚴重的話是沒有好處的，而且還會對身體造成一定的傷害，留下后遺癥。

舉措建議

1、發(fā)現感冒發(fā)燒時就應該立即治療，防止病情變得嚴重，影響到生活。

2、患病期間需要多喝水，加快新陳代謝，有助于病情的恢復，注意防寒保暖，避免受風著涼。

3、飲食方面要清淡，多吃一些蔬菜水果，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。