感冒流鼻涕的時(shí)候，可以吃面條，饅頭，米飯，粥類等一些食物，這些食物也是比較好消化的，在出現(xiàn)感冒的時(shí)候，身體的機(jī)能也會(huì)出現(xiàn)下降，從而引起頭疼，渾身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的情況，要引起重視。

舉措建議

如果感冒已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不舒服的情況，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃些相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療的，除了在飲食上要注意以外，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外的活動(dòng)，如飯后散步，做瑜伽，慢跑等，都是有利于身體健康的。