月經(jīng)期怕冷是因?yàn)樵陆?jīng)期間會(huì)大量失血，身體血液中的鐵元素含量就會(huì)比較低，血紅蛋白也會(huì)減少，那么血液的含氧量會(huì)減少，熱量也會(huì)降低，所以會(huì)怕冷。

月經(jīng)期間身體會(huì)怕冷，也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼，四肢發(fā)冷的現(xiàn)象。

舉措建議

1、月經(jīng)期間女性都會(huì)畏寒怕冷，所以要多注意保暖，尤其是腹部保暖，痛經(jīng)的時(shí)候可以使用暖水袋。

2、經(jīng)期的時(shí)候不能長(zhǎng)期接觸冷水，否則很容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，也容易導(dǎo)致痛經(jīng)。

3、經(jīng)期要注意飲食，可以吃些含鐵豐富的食物，幫助補(bǔ)血補(bǔ)鐵。