感冒全身無力，首先要測量體溫，確診自己有沒有發(fā)燒，如果發(fā)燒，可以遵醫(yī)囑口服退燒藥進(jìn)行治療，退燒過后，可以適度的增加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如練瑜伽，運(yùn)動(dòng)力度不是太大，可以讓自己全身心放松，愉悅心情，適當(dāng)出汗有利于感冒的恢復(fù)。

舉措建議

在平時(shí)生活當(dāng)中要做好自己的保暖工作，不要受涼，多喝熱水補(bǔ)充身體充足的水分，在工作之余要多休息，不要讓自己過度的勞累，保持充足的睡眠也有利于感冒的恢復(fù)，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以口服一些維生素的藥物，提高身體免疫力。