感冒渾身無力，考慮是因為身體抵抗力下降，受到病原體入侵造成的，這是機(jī)體能量消耗的較多，建議要多臥床休息，適當(dāng)多喝溫?zé)岬陌组_水、溫?zé)岬墓嬍成线m量多吃一些米粥，有助于病情的恢復(fù)。

多注意身體的保暖，晚上睡覺的時多蓋些被子發(fā)汗會舒服一些。

舉措建議

平時飲食不要吃辛辣熱性的食品，辣椒、芥末等食品會造成體內(nèi)上火生痰，適當(dāng)?shù)膮⒓踊顒觼硖岣呱眢w的免疫力，可以每天晚上泡腳半個小時來增強(qiáng)體質(zhì)。

心情上一定要注意放松，培養(yǎng)良好的心態(tài)，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，因為熬夜最傷身體。