子宮內(nèi)膜異位平時(shí)可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)容易吸收的食物，比如吃一些芹菜，魚肉，瘦肉之類的，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位之后最好是通過(guò)規(guī)范的治療，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位通常表現(xiàn)為痛經(jīng)，而且也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常，或者是性交痛等各種癥狀。

舉措建議

注意在月經(jīng)期間一定要避免過(guò)度勞累，尤其是在月經(jīng)期間避免性生活，也要保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，生活中需要改掉一些不良的生活習(xí)慣，可以加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，提高個(gè)人的身體素質(zhì)，也要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。