1、在行經(jīng)前后，不宜吃水果等未加工的生食，不宜吃剛從冰箱取出的食物，寒涼性的食物，以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。

2、在經(jīng)期不宜吃燒烤，辣椒，麻辣燙等刺激性的食物，不宜吃活血化瘀的食物，以免加大月經(jīng)量。

舉措建議

1、經(jīng)期不宜進(jìn)行夫妻生活，以免出現(xiàn)感染加重病情。

2、做好個(gè)人的衛(wèi)生工作，每日清洗下體，更換內(nèi)褲。

3、經(jīng)期不宜熬夜，情緒起伏不宜過(guò)大，以免出現(xiàn)內(nèi)分泌不調(diào)的情況。

4、當(dāng)子宮內(nèi)膜異位癥狀還沒(méi)有影響正常懷孕的情況下，最好及早的進(jìn)行備孕。