預(yù)防感冒在天氣變化時(shí)要及時(shí)的增減衣物，避免受涼，并且平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的抵抗能力和免疫力。

保持室內(nèi)空氣流通，并且要及時(shí)打掃衛(wèi)生，注意個(gè)人衛(wèi)生，以防滋生細(xì)菌，避免受到細(xì)菌或病毒侵害。

舉措建議

在飲食上要以清淡為主，要加強(qiáng)對(duì)兒童的護(hù)理，不宜吃辛辣或涼性的食物，如果通過藥物治療在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進(jìn)行。

適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，提高抗病能力，但是不能太過于勞累，多休息，養(yǎng)成良好的飲食和作息規(guī)律。