一般來說備孕的時候最好不要亂用藥物治療，備孕期間可以補充葉酸，一直遲到懷孕后三個月。孕酮低可以平時多吃一些豆制品，如豆腐。因為豆類含有植物雌激素。每天喝一杯豆?jié){比較好。適當?shù)腻憻捝眢w，戒煙戒酒，調整飲食。

舉措建議

建議備孕的時候夫妻一起進行生活調整?？梢噪p方都去做一下體檢。如果有問題需要及時治療。保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜。也不要有太大的心理，過于緊張也不利于懷孕。合理膳食，注意營養(yǎng)。適度運動，提高免疫力。