在出現(xiàn)脾胃虛寒的情況后飲食上是可以適量吃點阿膠的，但是不要過度食用，因為阿膠不易消化，以免過度食用加重脾胃負擔(dān)，不利于病情的治療。

阿膠具有較好的補氣，補血的作用的，女性平時多吃些是對身體有好處的，但是阿膠營養(yǎng)價值較高，不易消化，所以脾胃虛弱女性要適量食用。

舉措建議

飲食上需要忌口飲食，飲食上不要吃刺激性，寒涼性，生冷性食物，以免加重脾胃虛弱的情況，飲食要清淡易消化即可。

適量食用這些補氣，補血的食物，飲食上可以多吃些健脾的食物，比如山藥，鴨肉，五谷雜糧，燕麥等食物。