寶寶脾虛可以吃一些溫熱補脾的食物，如山藥、紅棗、小米等，可以將這些食物做成粥進行食用，也可以吃一些蒸煮之后的胡蘿卜，胡蘿卜中含有豐富的果膠和維生素C，可以幫助大便成形，緩解腹瀉的癥狀。

舉措建議

建議做好腹部的保暖，可以多穿一些上衣，如果天氣比較寒冷，可以在腹部放置熱水袋或者貼暖寶寶，不要吃生冷刺激的食物，如海鮮食品、冰淇淋、冰鎮(zhèn)果汁等，以免加重腸胃的負擔，導致腹瀉病情加重。