1、首先可以進(jìn)行日常飲食調(diào)理，比如說不要直接喝冷水，要養(yǎng)成喝熱水的習(xí)慣，而且不能長(zhǎng)期飲用酸奶，也不要吃生冷油膩的食物。

2、其次可以進(jìn)行捏脊療法，這是一種中醫(yī)治療手段，通過治療能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，不過這種治療要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

舉措建議

1、小兒脾虛時(shí)家長(zhǎng)一定要喂養(yǎng)得當(dāng)，不能給孩子吃太多油膩肥厚的食物，飲食要葷素搭配合理。

2、生病時(shí)不要隨意吃藥，尤其不能隨便吃抗生素或者清熱泄火的藥物。

3、平時(shí)要多吃主食，切記不能把零食當(dāng)正餐。