首先在飲食上要避免攝入寒涼性食物或是刺激性食物，否則會(huì)傷害到脾胃。飲食盡量以清淡易吸收為主，有利于腸胃功能的恢復(fù)。同時(shí)，還能做一些簡(jiǎn)單的推拿和按摩，也能夠有效調(diào)節(jié)腸胃功能，有利于恢復(fù)。

舉措建議

脾胃虛弱的形成需要很長(zhǎng)時(shí)間，同樣調(diào)理也是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一定不能著急。在調(diào)理的過(guò)程中，可以選擇服用小兒健胃糖漿，可以有效改善寶寶的脾胃功能，而且健胃糖漿藥效非常溫和，不會(huì)傷害寶寶的脾胃。

孩子很多疾病都是脾胃問(wèn)題誘發(fā)的，脾胃陰虛會(huì)影響到孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，因此在日常飲食上除了要保證營(yíng)養(yǎng)，還要注意多吃一些健脾胃的食物。如果孩子排解大便是初干后爛，應(yīng)及時(shí)給孩子消食，調(diào)理脾胃，可以使用三公仔小兒健胃糖漿，純中藥，健脾胃比較溫和。