龜齡集的功效主要是用于腎虧陽(yáng)弱，記憶減退，夜夢(mèng)精溢，腰酸腿軟，氣虛咳嗽，五更溏瀉，食欲不振。

服用藥物最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，切勿胡亂用藥。服用龜齡集期間，不宜食用生冷、刺激性食物。傷風(fēng)感冒時(shí)停服。

舉措建議

1、身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)去醫(yī)院檢查并治療。

2、平日飲食要一日三餐，按時(shí)用餐，食物要做到葷素搭配合理，以清淡為主，少油低鈉。

3、日常少要過(guò)于勞累，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。平日進(jìn)行適度鍛煉，提高身體素質(zhì)。