早孕期間多吃些黃豆以及黃豆制品，可以幫身體補(bǔ)充大豆異黃酮和蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助提升孕酮水平。

同時(shí)也要多吃各種新鮮的瓜果蔬菜、粗糧、奶類和奶制品，才能更好的提高身體素質(zhì)。

舉措建議

早孕期間千萬(wàn)不能過(guò)度節(jié)食，也不能挑食、偏食，否則體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響孕酮水平。

其次，應(yīng)配合醫(yī)生同時(shí)服用補(bǔ)孕酮藥物，把食療和藥物療法結(jié)合補(bǔ)充速度會(huì)更快。但補(bǔ)充期間也應(yīng)該密切做檢查，及時(shí)了解治療效果。