更年期失眠是可以治好的?；颊咧皇桥紶柺叩脑?，可以通過(guò)自身調(diào)節(jié)痊愈。不過(guò)，如果長(zhǎng)時(shí)間的失眠就必須接受治療了，因?yàn)槭邥?huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生較大的損害。失眠患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用助眠藥物，同時(shí)用中藥調(diào)理身體。

舉措建議

更年期失眠和精神因素有關(guān)，患者需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要有太大的壓力。睡覺(jué)之前盡量不要過(guò)多的思考。另外，接受治療也是有必要的，長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致記憶力下降和注意力沒(méi)法集中。中醫(yī)調(diào)理身體不會(huì)有什么副作用。